Считаю, что детям мед полезнее всяких микстур химических. Единственно что надо правильный мед покупать, с этим сложности. Могу поделиться собственным опытом – беру мед «Частные пасеки Берестов а». Плюс – мед хоть и вроде как густой, но совершенно точно не просроченный, есть дата всегда, аккуратная упаковка, ГОСТ опять же – в «Контрольной закупке говорили, что для детского питания надо только с гостом продукты покупать. Минус – кому-то может показаться дорого, особенно серия «Избранное», а что сейчас дешево-то, с другой стороны? Если берете пожилым – сложно открутить крышку и прочитать этикетку, хотя важное все довольно крупно написано. Есть сорта подоступнее – подсолнечный, например, но мне вкус показался простоват по сравнению с липовым.